CUIDADO CON LOS POSTRES! =S

Es tipico,que cuando estas aburrida y no tienes nada que hacer te dan unas ganas incontrolobles de comer un postre o algo dulce.Antes de que lo embullas completamente,seria bueno que revises si lo que piensas comerte esta repleto de azucar;si es asi ten mucho cuidado porque su accion le causa un severo daño a los dientes.
El azucar de un postre,despues de ingerirlo,actua como durante 20 o 30 minutos en los dientes,y por lo mismo,se recomienda lavarlos con pasta que tenga fluor, cada vez que comas algo azucarado.
El azucar,forma un acido que daña los dientes.o sea que si no tienes un cepillo a mano para lavarlos,elige alimentos no dulces,ya sabes galletas de fibra,frutas y verduras.Ademas de no dañarlos,te ayudaran a mantenerte en forma.